食事療法ライブラリー

食事療法でお役立ていただける各種リーフレットをPDFでダウンロードしていただけます。

からだにやさしいレシピつき！
糖尿病患者さんのためのしあわせ生活ガイド

監修：関西電力病院総長清野裕先生

糖尿病と診断されて、これから食事や運動など、気をつけなければいけないことがたくさんあって困るなぁと思っていらっしゃる方も多いかもしれません。

でも、少し発想を変えてみましょう。

糖尿病は、生活の仕方である程度コントロールできる病気ですから、めんどうに考えがちな食事療法や運動療法も、これからの人生を豊かにするためのひとつの道具と考えてみてはいかがでしょうか？

この冊子では、そんなきっかけになるような簡単ポイントをご紹介していますので、糖尿病とうまく付き合っていくためにもぜひ手にとってみてください。

あなたの「しあわせライフ」、応援しています！

健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜（やくさい）】と呼んでいます。
旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。

糖尿病患者さんの食後血糖値を管理するための「カーボカウント」について、「解説編」と「実践編」に分けて動画でわかりやすくご紹介します。

糖尿病を気にかけるすべての方に、今日も、10年先も、食べることを楽しんでほしいから、今すぐ活用できるレシピをご用意しました。

栄養バランスを考え、1日1600kcalを目安にした、朝・昼・晩の献立です。