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糖尿病の食事療法

糖尿病の食事療法

糖尿病ってどんな病気?
食事療法のためのレシピ
災害時に備えて
今日からはじめてみませんか? 糖尿病の食事療法
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糖尿病の食事療法

はじめに

高血圧や脂質異常症、腎症などの病気がある場合は、食塩量や脂質、タンパク質の量なども考える必要があるので、医師や栄養士と相談しながら食事療法を行ってください。

動画でみるヘルシーレシピ 『旬の役菜 適材適食(春号)』監修:医療法人 二田哲博クリニック 管理栄養士 野菜ソムリエ 上級プロ 小園 亜由美 先生

動画でみるヘルシーレシピ『旬の役菜 適材適食(春号)』

健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜(やくさい)】と呼んでいます。

旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。

今号では、「たっぷり春キャベツと納豆のサラダ」と「新タマネギの甘味を楽しむスープ」のレシピを動画でご紹介します。

カーボカウントの解説と実践 監修:徳島大学 先端酵素学研究所 糖尿病臨床・研究開発センター 准教授 黒田 暁生 先生

カーボカウントの基本的考え方 ~解説編~(再生時間:7分33秒)

カーボカウントの基本的考え方 ~解説編~

カーボカウントの活用ポイントや計算方法など、これから始める方に役立つ情報をお伝えします。

こんなあなたにおすすめ!

「カーボカウント」ってなんだろう?
どうやって始めたらいいのかな?

カーボカウントの活用法 ~実践編~(再生時間:2分18秒)

カーボカウントの活用法 ~実践編~

基礎カーボカウントを例に、食事の適正量や具体的な食品に含まれる糖質量などをお伝えします。

こんなあなたにおすすめ!

今の食事でいいのかな?
いつものごはんにはどのくらい糖質が含まれているのかな?

糖尿病が気になる人のためのHEALTHY BALANCE RECIPE(ヘルシーバランスレシピ) 監修:医療法人社団 正名会 池田病院 医学博士 院長 池田 弘毅 先生 レシピ提供:ABC HEALTH LABO

糖尿病が気になる人のためのHEALTHY BALANCE RECIPE(ヘルシーバランスレシピ)

食は、カラダをつくる大切な要素で、生きる楽しみのひとつでもあります。

糖尿病の改善や予防には、食事のカロリーや糖質、食塩摂取量をコントロールすることが重要ですが、決められた量の中でも、少しの工夫でごはんをもっとおいしく楽しくすることができます。

糖尿病を気にかけるすべての方に、今日も、10年先も、食べることを楽しんでほしいから、今すぐ活用できるレシピをご用意しました。

栄養バランスを考え、1日1600kcalを目安にした、朝・昼・晩の献立です。

ぜひ毎日の食生活にお役立てください。


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